Idag har jag haft en riktigt skön vilodag. Hade ingen klocka ställd imorse och inga planer för dagen. Vaknade lite efter 08.00, egentligen var klockan 07.00 då. Inatt ställde vi fram klockan 1 timme. Nu är tidskillnaden här ifrån och hem 5 timmar. Vilade en stund i sängen innan jag gick upp och åt lite frukost. Pratade med Johan där hemma på datorn. Tog det väldigt lugnt på förmiddagen.

Samlade ihop min tvätt och tog en tur bort till tvättstugan. Man kan inte riktigt lita på tvättmaskinerna här. Inte ett enda par strumpor som jag tvättade har blivit speciellt rena. De är inte helvita längre. Så skönt att lägga sig i sängen med "hyffsat" rena sängkläder iallafall. Sofia tog ett svep med dammsugaren så det känns något fräschare i lägenheten nu.

Vädret har varit helt okej idag. Har blåst en hel del men solen har varit framme för det mesta. Har legat nedanför lägenheten i lä stora delar av dagen. Har läst ut den sista boken jag hade med mig nu. Får gå över till mina korsordstidningar istället.

Som ni kanske förstår har det varit en riktigt skön och slapp dag. Inga planer, inga måsten bara slappa och ha det skönt. Något som inte var så bra var att jag helt och hållet hade glömt av att dricka vatten. När man tränar gör man det automatiskt och man dricker ordentligt. Idag har jag druckit för lite och ätit för sällan så till middagen blev jag jätteyr, började tjuta i öronen och jag började må illa.

Fick lägga mig i soffan och dricka ett glas vatten, ta det lugnt och sen äta. Anders hade gjort hemmagjort potatismos och biffar som smakade jättebra. Fick i mig en portion efter ett tag. Hade inte ätit något mellanmål så var nog för hungrig och dåligt med vätska var ingen bra kombination. Lovar att dricka mer vatten och äta oftare. Men nu mår jag bra.

Ska ta mig en kvällsmacka nu innan jag hoppar i säng! Imorgon drar den 5e träningsveckan igång här över.

/Karin